FOG ha numerose soluzioni per il tuo benessere suddivise in tre macro categorie: Consulenza Terapeutica, Prevenzione e Performance, Rieducazione Motoria.
Inoltre le classi possono essere online e/o di persona.
La persona che sceglie i nostri servizi lo fa per una serie di benefici: migliorare il proprio stato di benessere in modo completo; ottimizzare la propria performance sportiva amatoriale e agonistica; modificare le alterazioni posturali; allenarsi con programmi personalizzati di qualità e prevenire infortuni.
Consulenza Terapeutica
Una valutazione iniziale consigliata caratterizzata da test specifici che permettono di raccogliere un’anamnesi degli errori nel movimento di un determinato gesto motorio e quindi l’individuazione del programma di lavoro che si sposa perfettamente con il risultato del test e la biomeccanica soggettiva del cliente.
In caso di trauma o infortunio l’obiettivo sarà prevalentamente rieducativo affinchè si ottenga la massima espressione articolare e funzionale dei propri movimenti.
Consulenza Terapeutica
Consulenza online
Prezzo: €50
Una valutazione iniziale con una videochiamata (tramite Whatsapp o Zoom). Attraverso dei test specifici emergeranno un’anamnesi degli errori nel movimento di un determinato gesto motorio e quindi l’individuazione del programma di lavoro che si sposa perfettamente con il risultato del test e la biomeccanica soggettiva del cliente.
Consulenza Terapeutica
Consulenza di persona
Prezzo: €100
Con una valutazione di persona attraverso dei test specifici emergeranno un’anamnesi degli errori nel movimento di un determinato gesto motorio e quindi l’individuazione del programma di lavoro che si sposa perfettamente con il risultato del test e la biomeccanica soggettiva del cliente e/o risolvere i limiti che ostacolano l’attività motoria e le alterazioni biomeccaniche del sistema muscolo-scheletrico.
Prevenzione e performance di persona
Un percorso personalizzato che inizia dopo un’attenta valutazione delle capacità motorie del soggetto.
Attraverso questa attenta valutazione si definiscono bene quelli che sono i deficit che vanno a limitare la performance della persona, e da lì andare a rieducarli o prevenirli per ottenere la massima performance sportiva.
Percorso individuale
Pacchetto mensile da 8 lezioni
Prezzo: €200
E’ caratterizzato da un percorso individuale su appuntamento. Le lezioni durano 60 minuti e attraverso il metodo FOG si riesce a personalizzare un percorso da un punto di vista rieducativo e performante, concedendo al cliente ottimi risultati di recupero, benessere e performance sportiva.
Al fine di raggiungere degli ottimi risultati si consiglia di adottare questo programma per un minimo di 6 mesi.
Percorso individuale
Pacchetto mensile da 12 lezioni
Prezzo: €300
E’ caratterizzato da un percorso individuale su appuntamento. Le lezioni durano 60 minuti e attraverso il metodo FOG si riesce a personalizzare un percorso da un punto di vista rieducativo e performante, concedendo al cliente ottimi risultati di recupero, benessere e performance sportiva.
Al fine di raggiungere degli ottimi risultati si consiglia di adottare questo programma per un minimo di 3/4 mesi.
Small group training
Pacchetto mensile da 8 lezioni
Prezzo: €160
Percorsi di piccoli gruppi lavoro con un numero massimo 3-4 persone per 60 minuti di allenamento.
Permette di condividere la sessione di allenamento con i tuoi amici, parenti o conoscenti e allo stesso tempo mantenenere un allenamento di qualità.
Puoi scegliere diversi percorsi in base alle tue esigenze ed obiettivi: dimagrimento, tonificazione, posturale, adolescenti o senior.
Ci sono diversi vantaggi per i clienti di scegliere questo pacchetto, il principale è chiaramente quello economico: circa 40% in meno rispetto ad un percorso individuale di personal training. Altri aspetti da considerare sono la motivazione/competizione con gli altri partecipanti; avendo gli stessi obiettivi i partecipanti del piccolo gruppo si aiuteranno a vicenda ad essere costanti negli allenamenti e a metterci un pò di sana competizione. Questo permette di ottenere risultati e divertirsi allo stesso tempo.
Al fine di raggiungere degli ottimi risultati si consiglia di adottare questo programma per un minimo di 6/7 mesi.
Small group training
Pacchetto mensile da 12 lezioni
Prezzo: €240
Percorsi di piccoli gruppi lavoro con un numero massimo 3-4 persone per 60 minuti di allenamento.
Permette di condividere la sessione di allenamento con i tuoi amici, parenti o conoscenti e allo stesso tempo mantenenere un allenamento di qualità.
Puoi scegliere diversi percorsi in base alle tue esigenze ed obiettivi: dimagrimento, tonificazione, posturale, adolescenti o senior.
Ci sono diversi vantaggi per i clienti di scegliere questo pacchetto, il principale è chiaramente quello economico: circa 40% in meno rispetto ad un percorso individuale di personal training. Altri aspetti da considerare sono la motivazione/competizione con gli altri partecipanti; avendo gli stessi obiettivi i partecipanti del piccolo gruppo si aiuteranno a vicenda ad essere costanti negli allenamenti e a metterci un pò di sana competizione. Questo permette di ottenere risultati e divertirsi allo stesso tempo.
Al fine di raggiungere degli ottimi risultati si consiglia di adottare questo programma per un minimo di 3/4 mesi.
Percorso classi
Pacchetto mensile da 8 lezioni
Prezzo: €70
Le classi coinvolgono massimo 5/6 partecipanti. La durata è di 45 minuti con lo stesso programma di allenamento ma variandone sempre gli esercizi e apprezzando i continui incrementi delle tue prestazioni seguiti da un trainer.
Un modo diverso di allenarsi: piegarsi, saltare, correre, sollevare, spingere, lanciare.. gli esercizi variano continuamente e sono eseguiti a media/alta intensità.
Apprendi, controlli ed eserciti al massimo l’efficacia dei movimenti funzionali che puoi eseguire con il tuo corpo.
L’obiettivo è migliorare le capacità condizionali: rapidità, forza, resistenza, equilibrio.
Al fine di raggiungere degli ottimi risultati si consiglia di adottare questo programma per un minimo di 6/7 mesi.
Percorso classi
Pacchetto mensile da 12 lezioni
Prezzo: €100
Le classi coinvolgono massimo 5/6 partecipanti. La durata è di 45 minuti con lo stesso programma di allenamento ma variandone sempre gli esercizi e apprezzando i continui incrementi delle tue prestazioni seguiti da un trainer.
Un modo diverso di allenarsi: piegarsi, saltare, correre, sollevare, spingere, lanciare.. gli esercizi variano continuamente e sono eseguiti a media/alta intensità.
Apprendi, controlli ed eserciti al massimo l’efficacia dei movimenti funzionali che puoi eseguire con il tuo corpo.
L’obiettivo è migliorare le capacità condizionali: rapidità, forza, resistenza, equilibrio.
Al fine di raggiungere degli ottimi risultati si consiglia di adottare questo programma per un minimo di 3/4 mesi.
Percorso classi
Pacchetto 3 mesi da 8 lezioni
Prezzo: €195
Le classi coinvolgno massimo 5/6 partecipanti, dura 45 minuti con lo stesso programma di allenamento ma variandone sempre gli esercizi e apprezzando i continui incrementi delle tue prestazioni seguiti da un trainer, un modo diverso di allenarsi: piegarsi, saltare, correre, sollevare, spingere, lanciare.. gli esercizi variano continuamente e sono eseguiti a media/alta intensità. Apprendi,controlli ed eserciti al massimo l’efficacia dei movimenti funzionali che puoi eseguire con il tuo corpo.
L’obiettivo è migliorare le capacità condizionali – rapidità ,forza ,resistenza ,equilibrio
Il vantaggio economico di questo pacchetto è quello di risparmiare il 10% rispetto ad un pacchetto mensile.
Al fine di raggiungere degli ottimi risultati si consiglia di adottare questo programma per un minimo di 6/8 mesi.
Percorso classi
Pacchetto 3 mesi da 12 lezioni
Prezzo: €285
Le classi coinvolgno massimo 5/6 partecipanti, dura 45 minuti con lo stesso programma di allenamento ma variandone sempre gli esercizi e apprezzando i continui incrementi delle tue prestazioni seguiti da un trainer, un modo diverso di allenarsi: piegarsi, saltare, correre, sollevare, spingere, lanciare.. gli esercizi variano continuamente e sono eseguiti a media/alta intensità. Apprendi,controlli ed eserciti al massimo l’efficacia dei movimenti funzionali che puoi eseguire con il tuo corpo.
L’obiettivo è migliorare le capacità condizionali: rapidità ,forza ,resistenza ,equilibrio
Il vantaggio economico di questo pacchetto è quello di risparmiare il 10% rispetto ad un pacchetto mensile.
Al fine di raggiungere degli ottimi risultati si consiglia di adottare questo programma per un minimo di 5/6 mesi.
Percorso classi
Pacchetto 6 mesi da 8 lezioni
Prezzo: €350
Le classi coinvolgno massimo 5/6 partecipanti, dura 45 minuti con lo stesso programma di allenamento ma variandone sempre gli esercizi e apprezzando i continui incrementi delle tue prestazioni seguiti da un trainer, un modo diverso di allenarsi: piegarsi, saltare, correre, sollevare, spingere, lanciare.. gli esercizi variano continuamente e sono eseguiti a media/alta intensità. Apprendi,controlli ed eserciti al massimo l’efficacia dei movimenti funzionali che puoi eseguire con il tuo corpo.
L’obiettivo è migliorare le capacità condizionali: rapidità ,forza ,resistenza ,equilibrio
Il vantaggio economico di questo pacchetto è quello di risparmiare il 20% rispetto ad un pacchetto mensile.
Al fine di raggiungere degli ottimi risultati si consiglia di adottare questo programma per un minimo di 9 mesi.
Percorso classi
Pacchetto 6 mesi da 12 lezioni
Prezzo: €499
Le classi coinvolgno massimo 5/6 partecipanti, dura 45 minuti con lo stesso programma di allenamento ma variandone sempre gli esercizi e apprezzando i continui incrementi delle tue prestazioni seguiti da un trainer, un modo diverso di allenarsi: piegarsi, saltare, correre, sollevare, spingere, lanciare.. gli esercizi variano continuamente e sono eseguiti a media/alta intensità. Apprendi,controlli ed eserciti al massimo l’efficacia dei movimenti funzionali che puoi eseguire con il tuo corpo.
L’obiettivo è migliorare le capacità condizionali: rapidità ,forza ,resistenza ,equilibrio
Il vantaggio economico di questo pacchetto è quello di risparmiare il 20% rispetto ad un pacchetto mensile.
Al fine di raggiungere degli ottimi risultati si consiglia di adottare questo programma per un minimo di 3/4 mesi.
Prevenzione e performance online
Allenarsi è diventata un’attività quotidiana per molte persone, e la vita di palestra una realtà sempre più diffusa. La cultura del corpo è un fenomeno positivo e salutare, ma richiede sacrificio e notevole dedizione. La maggior parte delle persone, per potersi approcciare al mondo del fitness, necessita di un personal trainer che lo accompagni in queste tipologie di allenamenti.
Spesso però è difficile recarsi in una palestra o in un centro sportivo e per ragioni sia economiche che di tempo, molte persone hanno deciso di rivolgersi a personal trainer online; la nuova frontiera dell’allenamento.
Scopriamo insieme come si svolge il funzionamento del programma di allenamento di un personal trainer online e quali sono i benefici di questa rivoluzionaria attività sul web.
Il principale svantaggio di un personal trainer online è quello di non poterti dare fisicamente una mano nel svolgimento degli esercizi: dunque non potrà aiutarti in maniera diretta nelle posture, nel trovare la posizione giusta, nell’eseguire un movimento nel modo corretto. Eppure sarà sufficiente seguire attentamente le sue parole e ascoltare con maggiore diligenza ciò che il personal trainer ti dirà per poter sfruttare al meglio quest’opportunità che la rete offre.
Certamente, un vantaggio di notevole interesse è che un personal trainer online può fornire maggiori informazioni ed aggiornamenti, ma anche risposte a tutti i dubbi e curiosità che probabilmente non sono sempre immediate dal vivo. L’insegnamento online di un personal trainer con carisma e talento è tanto utile quanto quello dal vivo, con la differenza che può essere praticato direttamente a casa propria e senza la scomodità di uscire ed andare in palestra, pagando un abbonamento salato e che spesso non viene nemmeno utilizzato completamente.
Un personal trainer online serio e professionale offre videochiamate tramite Whatsapp, Zoom o con altri software; per potersi accertare che il cliente stia eseguendo correttamente un esercizio, guidandolo nei movimenti e nella scelta del percorso di allenamento. Non vi è il contatto fisico, ma esiste ed è un professionista dietro al tuo schermo. Per questo motivo i costi si riducono: è più comodo per te ma anche per l’allenatore.
Le sessioni di allenamento guidate possono creare a volte qualche problema ed incomprensione inizialmente; tuttavia ci si abitua subito ed i personal trainer sono in grado di soddisfare i bisogni del cliente e di aiutarlo ad ottenere la forma fisica che si desidera.
Inoltre possono essere rilasciati aggiornamenti in tempo reale, fissare schede ed appuntamenti comodi ed online e tracciare gli obiettivi in maniera rapida, organizzata e lineare.
In genere un personal trainer online richiede uno o due colloqui conoscitivi, sempre tramite webcam, nei quali analizza la forma fisica del cliente, i suoi obiettivi e le sue abitudini, nonché la dieta se si tratta di un personal trainer nutrizionista. Le schede del cliente vengono compilate direttamente dal trainer virtuale il quale cura tutti gli allenamenti che possono tornare utili al cliente, studia le sue esigenze e analizza le sue potenzialità per poi accompagnarti, lezione dopo lezione, verso il fisico dei tuoi sogni.
Percorso Base
Pacchetto mensile
Prezzo: €69
Il percorso base mensile offre un pacchetto di allenamento più o meno standardizzato attraverso esercizi specifici del fitness.
Questo è un ottimo modo per offrire un servizio di schede online a prezzi più contenuti. Il Coach Online spiega in cosa consistono i suoi servizi e a chi sono adatti. L’allievo che riterrà di rientrare nella categoria adatta deciderà di acquistare i programmi, sapendo che sono programmi già organizzati e non personalizzati, ma che però si adattano bene alle sue caratteristiche. Questo servizio costa decisamente meno della consulenza personalizzata, e offre comunque all’allievo un percorso da seguire che permetterà nel tempo di ottenere degli ottimi risultati. Questo servizio è più adatto a soggetti con una buona esperienza e che sappiano già mettere in pratica gli esercizi che verranno proposti.
Il programma di lavoro verrà inoltrato tramite email ricevendo un’assistenza continua in caso di eventuali dubbi o chiarimenti, tramite email o whatsapp.
Percorso Base
Pacchetto 3 mesi
Prezzo: €195
Il percorso base mensile offre un pacchetto di allenamento più o meno standardizzato attraverso esercizi specifici del fitness.
Questo è un ottimo modo per offrire un servizio di schede online a prezzi più contenuti. Il Coach Online spiega in cosa consistono i suoi servizi e a chi sono adatti. L’allievo che riterrà di rientrare nella categoria adatta deciderà di acquistare i programmi, sapendo che sono programmi già organizzati e non personalizzati, ma che però si adattano bene alle sue caratteristiche. Questo servizio costa decisamente meno della consulenza personalizzata, e offre comunque all’allievo un percorso da seguire che permetterà nel tempo di ottenere degli ottimi risultati. Questo servizio è più adatto a soggetti con una buona esperienza e che sappiano già mettere in pratica gli esercizi che verranno proposti.
Il programma di lavoro verrà inoltrato tramite email ricevendo un’assistenza continua in caso di eventuali dubbi o chiarimenti, tramite email o whatsapp.
Il vantaggio economico di questo pacchetto è quello di risparmiare il 10% rispetto ad un pacchetto mensile.
Percorso Base
Pacchetto 6 mesi
Prezzo: €359
Il percorso base mensile offre un pacchetto di allenamento più o meno standardizzato attraverso esercizi specifici del fitness.
Questo è un ottimo modo per offrire un servizio di schede online a prezzi più contenuti. Il Coach Online spiega in cosa consistono i suoi servizi e a chi sono adatti. L’allievo che riterrà di rientrare nella categoria adatta deciderà di acquistare i programmi, sapendo che sono programmi già organizzati e non personalizzati, ma che però si adattano bene alle sue caratteristiche. Questo servizio costa decisamente meno della consulenza personalizzata, e offre comunque all’allievo un percorso da seguire che permetterà nel tempo di ottenere degli ottimi risultati. Questo servizio è più adatto a soggetti con una buona esperienza e che sappiano già mettere in pratica gli esercizi che verranno proposti.
Il programma di lavoro verrà inoltrato tramite email ricevendo un’assistenza continua in caso di eventuali dubbi o chiarimenti, tramite email o whatsapp.
Il vantaggio economico di questo pacchetto è quello di risparmiare il 20% rispetto ad un pacchetto mensile.
Percorso Medium
Pacchetto mensile
Prezzo: €130
Il percorso medium offre un pacchetto mensile più strutturato: video esercizi aggiornati di continuo (tramite un gruppo privato facebook dove verrai invitato e potrai essere seguito e supportato di pari passo); consigli alimentari ed una consulenza telefonica al mese.
In generale, è rivolto a tutti, ma la prerogativa principale è possedere un minimo di esperienza di allenamento. Infatti, il trainer, non essendo fisicamente vicino al cliente, non può correggere l’esecuzione degli esercizi qualora sia completamente sbagliata. Ovviamente, se invece il problema dell’esecuzione è più di natura tecnica, il problema della distanza viene generalmente risolto con l’analisi di video inviati dall’allievo. Successivamente il coach analizza il video e gli invia delle comunicazioni con le eventuali correzioni.
Quindi, si può tranquillamente cominciare un percorso di coaching online se si ha già avuto esperienze sportive (anche se minime). Gli allenamenti in genere sono graduali e basati sulle conoscenze della persona, quindi adattati all’allievo.
Percorso Medium
Pacchetto 3 mesi
Prezzo: €330
Il percorso medium offre un pacchetto mensile più strutturato: video esercizi aggiornati di continuo (tramite un gruppo privato facebook dove verrai invitato e potrai essere seguito e supportato di pari passo); consigli alimentari ed una consulenza telefonica al mese.
In generale, è rivolto a tutti, ma la prerogativa principale è possedere un minimo di esperienza di allenamento. Infatti, il trainer, non essendo fisicamente vicino al cliente, non può correggere l’esecuzione degli esercizi qualora sia completamente sbagliata. Ovviamente, se invece il problema dell’esecuzione è più di natura tecnica, il problema della distanza viene generalmente risolto con l’analisi di video inviati dall’allievo. Successivamente il coach analizza il video e gli invia delle comunicazioni con le eventuali correzioni.
Quindi, si può tranquillamente cominciare un percorso di coaching online se si ha già avuto esperienze sportive (anche se minime). Gli allenamenti in genere sono graduali e basati sulle conoscenze della persona, quindi adattati all’allievo.
Il vantaggio economico di questo pacchetto è quello di risparmiare il 15% rispetto ad un pacchetto mensile.
Percorso Medium
Pacchetto 6 mesi
Prezzo: €540
Il percorso medium offre un pacchetto mensile più strutturato: video esercizi aggiornati di continuo (tramite un gruppo privato facebook dove verrai invitato e potrai essere seguito e supportato di pari passo); consigli alimentari ed una consulenza telefonica al mese.
In generale, è rivolto a tutti, ma la prerogativa principale è possedere un minimo di esperienza di allenamento. Infatti, il trainer, non essendo fisicamente vicino al cliente, non può correggere l’esecuzione degli esercizi qualora sia completamente sbagliata. Ovviamente, se invece il problema dell’esecuzione è più di natura tecnica, il problema della distanza viene generalmente risolto con l’analisi di video inviati dall’allievo. Successivamente il coach analizza il video e gli invia delle comunicazioni con le eventuali correzioni.
Quindi, si può tranquillamente cominciare un percorso di coaching online se si ha già avuto esperienze sportive (anche se minime). Gli allenamenti in genere sono graduali e basati sulle conoscenze della persona, quindi adattati all’allievo.
Il vantaggio economico di questo pacchetto è quello di risparmiare il 30% rispetto ad un pacchetto mensile.
Percorso Premium
Pacchetto mensile individuale da 8 lezioni
Prezzo: €160
Il percorso premium offre un pacchetto mensile individuale da 8 lezioni, ognuna ha la durata di 60 minuti, attraverso delle videochiamate su Zoom o Whatsapp.
Il programma sviluppato dal coach sono personalizzati, quindi studiati su misura per il cliente e sono abbinati ad un servizio di supporto attraverso un gruppo privato di facebook dove potrai essere aggiornato e seguire tutti i videoesercizi aggiornati e consigli alimentari. Verrai seguito di pari passo e riceverai un’assistenza continua.
Un vantaggio molto importante è sicuramente il rapporto che si instaura durante il percorso di coaching online.
Nel corso delle settimane o dei mesi, il coach ha molteplici contatti con il cliente; molto di più di quello che accade in palestra e si sviluppa un vero e proprio rapporto di fiducia. Quindi l’allievo vede il coach come un punto di riferimento e come motivazione per il raggiungimento degli obiettivi.
Il vantaggio economico di questo pacchetto è quello di risparmiare il 20% rispetto ad un pacchetto mensile.
Percorso Premium
Pacchetto mensile individuale da 12 lezioni
Prezzo: €240
Il percorso premium offre un pacchetto mensile individuale da 8 lezioni, ognuna ha la durata di 60 minuti, attraverso delle videochiamate su Zoom o Whatsapp.
Il programma sviluppato dal coach sono personalizzati, quindi studiati su misura per il cliente e sono abbinati ad un servizio di supporto attraverso un gruppo privato di facebook dove potrai essere aggiornato e seguire tutti i videoesercizi aggiornati e consigli alimentari. Verrai seguito di pari passo e riceverai un’assistenza continua.
Un vantaggio molto importante è sicuramente il rapporto che si instaura durante il percorso di coaching online.
Nel corso delle settimane o dei mesi, il coach ha molteplici contatti con il cliente; molto di più di quello che accade in palestra e si sviluppa un vero e proprio rapporto di fiducia. Quindi l’allievo vede il coach come un punto di riferimento e come motivazione per il raggiungimento degli obiettivi.
Il vantaggio economico di questo pacchetto è quello di risparmiare il 20% rispetto ad un pacchetto mensile.
Rieducazione motoria di persona
La rieducazione motoria, quale terapia del movimento, mira a ristabilire le normali funzionalità articolari, muscolari e di coordinazione del movimento di uno o più arti e, di conseguenza, di tutto il corpo. E’ indispensabile in caso di interventi chirurgici a carattere ortopedico; sia come preparazione ad esso che, in seguito, come intervento post riabilitazione. Essa risulta inoltre determinante nel trattamento delle patologie a carattere neurodegenerative.
Base
Pacchetto mensile da 8 lezioni
Prezzo: €240
Il pacchetto mensile base offre un percorso di 8 lezioni individuali, ognuna ha la durata di 60 minuti.
La rieducazione motoria, quale terapia del movimento, mira a ristabilire le normali funzionalità articolari, muscolari e di coordinazione del movimento di uno o più arti e, di conseguenza, di tutto il corpo. E’ indispensabile in caso di interventi chirurgici a carattere ortopedico, sia come preparazione ad esso che, in seguito, come intervento post riabilitazione. Essa risulta inoltre determinante nel trattamento delle patologie a carattere neurodegenerative.
Al fine di raggiungere degli ottimi risultati si consiglia di adottare questo programma per un minimo di 5/6 mesi.
Medium
Pacchetto mensile da 12 lezioni
Prezzo: €360
Il pacchetto mensile base offre un percorso di 12 lezioni individuali, ognuna ha la durata di 60 minuti.
La rieducazione motoria, quale terapia del movimento, mira a ristabilire le normali funzionalità articolari, muscolari e di coordinazione del movimento di uno o più arti e, di conseguenza, di tutto il corpo. E’ indispensabile in caso di interventi chirurgici a carattere ortopedico, sia come preparazione ad esso che, in seguito, come intervento post riabilitazione. Essa risulta inoltre determinante nel trattamento delle patologie a carattere neurodegenerative.
Al fine di raggiungere degli ottimi risultati si consiglia di adottare questo programma per un minimo di 3/4 mesi.
Rieducazione motoria online
La rieducazione motoria, quale terapia del movimento, mira a ristabilire le normali funzionalità articolari, muscolari e di coordinazione del movimento di uno o più arti e, di conseguenza, di tutto il corpo. E’ indispensabile in caso di interventi chirurgici a carattere ortopedico; sia come preparazione ad esso che, in seguito, come intervento post riabilitazione. Essa risulta inoltre determinante nel trattamento delle patologie a carattere neurodegenerative.
Base
Pacchetto mensile da 8 lezioni
Prezzo: €200
Il pacchetto mensile offre un percorso da 8 lezioni individuali online, ognuna della durata di 60 minuti, attraverso a delle videochiamate su Zoom o Whatsapp.
La rieducazione motoria, quale terapia del movimento, mira a ristabilire le normali funzionalità articolari, muscolari e di coordinazione del movimento di uno o più arti e, di conseguenza, di tutto il corpo. E’ indispensabile in caso di interventi chirurgici a carattere ortopedico, sia come preparazione ad esso che, in seguito, come intervento post riabilitazione. Essa risulta inoltre determinante nel trattamento delle patologie a carattere neurodegenerative.
Il programma sviluppato dal coach sono personalizzati, quindi studiati su misura per il cliente e sono abbinati ad un servizio di supporto attraverso un gruppo privato di facebook dove potrai essere aggiornato e seguire tutti i videoesercizi aggiornati e consigli alimentari. Verrai seguito di pari passo e riceverai un’ assistenza continua tramite email o whatsapp.
Un vantaggio molto importante è sicuramente il rapporto che si instaura durante il percorso di coaching online. Nel corso delle settimane o dei mesi il coach ha molteplici contatti con il cliente; molto di più di quello che accade in palestra e si sviluppa un vero e proprio rapporto di fiducia. Quindi, l’allievo vede il coach come un punto di riferimento e come motivazione per il raggiungimento degli obiettivi.
Il vantaggio economico di questo pacchetto è quello di risparmiare il 15% rispetto ad un pacchetto mensile.
Medium
Pacchetto mensile da 12 lezioni
Prezzo: €300
Il pacchetto mensile offre un percorso da 12 lezioni individuali online, ognuna della durata di 60 minuti, attraverso a delle videochiamate su Zoom o Whatsapp.
La rieducazione motoria, quale terapia del movimento, mira a ristabilire le normali funzionalità articolari, muscolari e di coordinazione del movimento di uno o più arti e, di conseguenza, di tutto il corpo. E’ indispensabile in caso di interventi chirurgici a carattere ortopedico, sia come preparazione ad esso che, in seguito, come intervento post riabilitazione. Essa risulta inoltre determinante nel trattamento delle patologie a carattere neurodegenerative.
Il programma sviluppato dal coach sono personalizzati, quindi studiati su misura per il cliente e sono abbinati ad un servizio di supporto attraverso un gruppo privato di facebook dove potrai essere aggiornato e seguire tutti i videoesercizi aggiornati e consigli alimentari. Verrai seguito di pari passo e riceverai un’ assistenza continua tramite email o whatsapp.
Un vantaggio molto importante è sicuramente il rapporto che si instaura durante il percorso di coaching online. Nel corso delle settimane o dei mesi il coach ha molteplici contatti con il cliente; molto di più di quello che accade in palestra e si sviluppa un vero e proprio rapporto di fiducia. Quindi, l’allievo vede il coach come un punto di riferimento e come motivazione per il raggiungimento degli obiettivi.
Il vantaggio economico di questo pacchetto è quello di risparmiare il 15% rispetto ad un pacchetto mensile.
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