Il tuo mal di schiena è sempre causato da traumi?
Un problema posturale è spesso visibile ad occhio nudo, ma di certo non è questo il problema dei tuoi dolori alla cervicale, spalle o lombalgia.
Sarà solo colpa di traumi o disfunzioni? La risposta è no.
Stress e disfunzioni Motorie sono strettamente correlate, infatti in molti casi sono i problemi, l’ansia lo stress mal gestito e in generale un disequilibrio dell’aspetto emotivo a causare forti dolori.
Le molteplici cause del mal di Schiena
Il problema della postura che spesso si affronta, e movimenti che causano mal di schiena bisogna guardarla da un’altra prospettiva. Facciamo chiarezza.
Il modo di adattare il nostro corpo a movimenti quotidiani in modo da potersi muovere con qualità senza sintomatologie dolorose.
Per cui movimenti che bisogna gestire sicuramente, ma soprattutto muscoli da allenare.
Quella è la differenza?
Senza allenamento e movimenti di qualità non esiste postura che tenga.
Qualunque postura può mettere tensione nei muscoli, sintomo di debolezza e di conseguenza dolore cronico nel tempo.
Ma restando nel tema preciso dell’argomento chiarito questo punto, andiamo a verificare altri fattori che possono causare malessere
Lo stress, ad esempio, quanto può incidere sul mal di schiena?
In molti casi, il sintomo può nascondere dei problemi psicologici e l’attenzione non va quindi concentrata su tutto il corpo.
Nelle persone affette da dolore somatico e da mal di schiena, infatti, si è evidenziata anche una diretta correlazione tra l’insorgere del dolore e particolari condizioni di stress psicosociale o di conflitto interiore.
La tensione e lo stress, dunque, possono colpire direttamente la colonna vertebrale.
Come si fa a capire che il dolore è causato da un malessere psicofisico? Dov’è il confine della relazione tra stress e postura? Uno dei punti critici dove si concentrano le violente emozioni è il tratto lombare.
Molti studenti, ad esempio, riportano un forte mal di schiena dopo aver sostenuto un esame difficile, descrivendo il dolore come una bastonata.
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